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25岁喝什么茶叶好

2023-05-18 05:56:4839健康网

25岁适合喝菊花茶、金银花茶、荷叶茶等。

1、菊花茶:

菊花具有清热解毒、清肝明目的功能。可以适当饮用菊花茶,可以缓解感冒引起的头痛和喉咙痛,以及肝火旺引起的红眼和结膜充血。如果大便不畅或消化不良,尽量不要喝菊花茶。

2、金银花茶:

金银花有清热解毒的作用。如果患有风热感冒引起的这种疾病,可以适当地泡一些金银花茶。

3、荷叶茶:

荷叶有清热解暑的作用,可以预防中暑。建议患者平时适量喝茶,避免发生不良反应。在日常生活中必须注意均衡的饮食和营养,不要偏袒和挑剔,而是科学合理的饮食。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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