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红茶和乌龙茶能一起喝吗

2023-05-24 09:05:3139健康网

红茶和乌龙茶一般不能一起喝。

红茶与乌龙茶不能一起泡,红茶与乌龙茶的制作工艺、口感、香气存在差别,两种不同茶叶混在一起喝,会影响茶叶本身观感与口感,使营养价值丢失,其次不同茶叶混着泡会使茶汤浑浊,会降低饮用价值,引发肠胃不适。而且,同时喝不同茶会导致身体出现不适,这应是过量喝茶引起,会导致血糖偏低而感到头晕。出现了茶醉,可以吃些甜食或多喝白开水,那么茶醉现象就会渐渐消退了。如果想一天喝几种茶,那么可以分时段来喝。这样既不会把茶味道杂糅在一起,还能有益身心健康。

建议不要空腹喝茶,避免加重肠胃负担。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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