白菜和牛奶能同吃吗

白菜和牛奶一般能一同吃。

白菜可以辅助降低血压，在预防心脑血管疾病方面效果非常明显。因为白菜富含钾，有助于钠的排泄，维持钾钠比例，对预防心脑血管疾病非常有效。还可以消除身体的水肿，因为白菜有利尿的作用，所以对于肾、肝和心功能不全引起的腹水和水肿的发生，吃白菜可以有效消除水肿。牛奶能为人体补充丰富的钙，对预防骨质疏松和腰膝酸软有明显效果。蛋白质可以高质量地补充身体，对提高身体的免疫力和肌肉力量有非常强的作用。两者一般可以同吃，不会产生不良反应。

建议平时应注意不要空腹喝牛奶，喝完牛奶不要再喝茶，避免引起营养流失。