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冰糖雪梨可以加橙子吗

2023-03-14 05:57:2139健康网

冰糖雪梨可以加橙子。

冰糖雪梨具有清热止渴,清肝明目,滋阴润肺。能改善月经不调、产后疲劳、术后疲劳、促进肠胃蠕动、促进消化。冰糖雪梨含有丰富的维生素,尤其是维生素C及维他生素E,能帮助肌肤排出毒素,使肌肤更平滑、更有弹性。橙子富含维生素,果胶,柠檬酸等营养成分。橙子能分泌口水,能缓解口渴,有助于消化。混合饮用有很好的功效。

不能吃未熟橘子,因为橘子中草酸、安息香酸等成分比较多,很难在身体里被氧化,而且很容易和食物中的蛋白质结合,形成一种很难消化的沉淀物质,从而导致消化不良。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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