冰糖雪梨一般是要连同雪梨一起吃。
冰糖雪梨首先要有冰糖。梨的品种主要是雪梨,按照比例煮熟。把雪梨切成片,加冰糖后放在碗里,分碗煮。否则冰糖和雪梨成分容易流失。另外,由于梨含有膳食纤维,可以清热,还可以用来治疗实热便秘。由于冰糖具有养胃润肺止咳、保护呼吸道、清热解毒的功效,所以可用于肺燥咳嗽、口干烦咳、咽喉肿痛等症。而雪梨具有生津润燥、清热化痰、滋阴补肾的作用。两者合用,具有清热润燥。肺热引起的咳嗽、痰黄、咽干、消化不良等症状都能得到一般程度上的改善。
建议雪梨含糖量高,冰糖也含糖,不适合糖尿病人食用。
夏至的到来天气将变得更加炎热,让人食欲下降,精神萎靡。在这个高温酷暑的天气人的消化功能相对比较弱,这时我们应该吃什么呢?解暑养生可以吃什么呢?本期料食如神就跟随小编一起去探索夏至解暑养生的健康饮食结构吧!