炒米泡水可以经常喝吗

炒米泡水不可以经常喝。

炒米泡水含有很高的热量，经常喝会容易导致脂肪堆积，可能会造成肥胖，还可能会导致上火。偶尔喝可以起到健脾排毒、去湿以及预防溃疡的作用。因为大米炒过之后会变黄，破坏里面的淀粉，使其分解成活性炭。活性炭有吸收水分和除臭的作用，可以吸收肠道黏膜上的有毒物质和多余水分，并排出体外。富含维生素和矿物质，可以预防和治疗口腔溃疡。要控制用量和频率。

另外，隔夜的炒米泡水不建议继续饮用。因为长时间暴露在空气中，容易滋生大量细菌，饮用后容易出现腹泻。