吃鲍鱼会胖吗

吃鲍鱼一般不会长胖，鲍鱼是一种低脂肪的食物。

鲍鱼营养丰富，蛋白质高，脂肪低，热量低。热量约为84卡路里，每天适当地吃一些鲍鱼不会导致肥胖，但也有利于健康。此外，减肥者也可以适量进食，这不仅可以保证人体所需的营养，而且不会产生太多的热量，这对减肥和体脂率都很有好处，所以大多数减肥者都可以吃鲍鱼。鲍鱼含有大量的蛋白质、氨基酸、脂肪和矿物质，能提供人体所需的营养，增强人体免疫力。此外，鲍鱼还含有一定量的钙，可以补充体内摄入的钙不足。

患者平时食用鲍鱼需要注意的是，尿酸高和痛风的患者不能食用鲍鱼，因为鲍鱼中的嘌呤含量相对较高，这会导致食用后病情更严重，也会导致尿液中尿酸逐渐增加。