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鲍鱼和鱼一起吃了会怎样

2023-02-06 04:38:1439健康网

鲍鱼和鱼一起吃并不会对身体健康造成影响,但应适量食用。

鲍鱼和鱼营养丰富,属于高蛋白低脂食品,同时吃这两种食物不会产生毒素或产生相反的效果,所以鲍鱼和鱼可以一起吃。同时吃两种食物不仅可以使营养更加丰富,而且可以为人体提供营养,这对健康也有好处。鲍鱼含有多种矿物质,主要包括钙、磷和铁等,其中还含有牛磺酸和维生素,鱼类中这些成分的含量也相对较高。儿童和老年人可以适当地吃鲍鱼和鱼,帮助补充人体的营养。但是应注意适量食用,以免过量食用后出现消化不良等症状。

鲍鱼和鱼都属于高嘌呤的食物,痛风性关节炎患者应谨慎食用,以免导致痛风性关节炎急性发作或者是出现并发症。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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