吃蛏子壮阳。
蛤蜊清热解毒,滋阴祛邪,补肾补水。能减少饮酒、降低血中胆固醇、提高机体免疫力。也可以通过口服来弥补。但是,在经期或者是受凉的时候,为了防止感冒的加重,应该尽量不要吃。另外,脾胃虚弱、拉肚子的人不宜吃,否则会使病情恶化。蛤蜊有养阴解毒、清热解毒的功效。对于阴虚阳亢所致的舌痛、五心热有一定的缓解作用。另外,对于男人也能提高自身性机能,改善身体状况。
注意高蛋白如蛏子等,吃得多会使蛋白质难以消化,进而导致营养物质的吸收。蛤蜊的内脏不能食用。食用时要去除内脏。
虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,加上其肉质鲜美,做法多样,男女老少皆宜,因此也是日常生活中人们常吃的水产品之一。平时做虾可以蒸大虾、煮白灼虾、爆炒鲜虾或用虾来熬粥,今天食神还要给大家介绍一道美味的凉拌虾肉——鬼马虾球。