吃了两颗巧克力糖一般不会发胖。
如果大量食用巧克力可能会导致肥胖,目前的巧克力多会伴有多量的糖。如果长时间大量吃巧克力,体内多余的糖会转化为脂肪储存,就会导致身体肥胖。而巧克力本身也含有一定量的脂肪,所以吃太多巧克力也会导致肥胖。事实上,如果吃太多任何食物,一般都会导致体重增加和肥胖。因此,如果想保持体重,就不应该吃过量的某种食物,还要注意适当的锻炼。
建议平时应该养成合理健康的生活和饮食方式,尽量少吃油腻、脂肪、糖类含量高的食物,同时保持适当运动,避免食物长时间堆积影响身体健康。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。