吃了苹果通常能喝酸奶。
苹果富含碳水化合物、苹果酸、酒石酸、柠檬酸和维生素,还有钾、铁、钙、磷和果胶等成分,是一种营养丰富的大众水果。酸奶富含蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和胆固醇等营养成分。将两者相继食用可以有效帮助人体消化食物,对饭后胃胀胃痛的人有很好的效果。酸奶和苹果可以相继吃,适度食用一般不会引起疾病,也不会产生毒副作用。
建议胃酸过多的人不要吃太多,避免引起身体不适,加重胃肠道的负担。平时饮食也要注意科学合理地搭配,不要偏食挑食,造成身体缺乏营养成分,影响健康。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。