西瓜和香蕉一起食用不会肚子痛,并且具有调节血压、防止痉挛、便秘的预防和治疗、清热解热、缓解疲劳等作用。
1、调节血压:
香蕉是一种高钾低钠的水果,饭后可以消除体内过量的钠离子,并有降压作用。
2、防止痉挛:
香蕉中的钾可以防止钾缺乏引起的肌肉紧张,并具有防止痉挛的作用。
3、便秘的预防和治疗:
成熟的香蕉富含果胶,可以促进胃肠液的分泌,从而润滑肠胃,促进消化和排便。
4、清热解热:
西瓜甜甜多汁,口感酥脆,可以生吃或榨汁,能有效解渴消暑。
5、缓解疲劳:
西瓜富含钾,可以补充夏天出汗时流失的钾,避免由此引起的肌肉无力和疲劳,缓解倦怠情绪。西瓜性寒凉,体质虚寒者应少食或不食