吃梨子通常能同时喝绿豆汤,一般有清热解毒、促进胃肠蠕动等功效。
1、清热解毒:
夏天在高温环境下工作的人出汗多,水分和钾流失多,体内电解质平衡被破坏。绿豆汤能清热解暑,益气止渴,利尿。不仅能补充水分,还能及时补充无机盐。绿豆中的成分有抑菌的作用,可以增强机体的免疫功能。
2、促进胃肠蠕动:
梨汁含有大量纤维素,是肠道的清洁剂。能使肠道细菌和肠道垃圾毒素及时排出体外,改善便秘,达到促进胃肠蠕动的效果。梨还有润肺清燥、止咳化痰的功效。建议寒性体质的人和肠胃病患者不要食用。
到了夏季,天气炎热又潮湿,出汗量又大,皮肤问题就开始变得越来越严重,不少网友都来向食神抱怨:最近痘痘又开始疯狂猛长了,怎么办才好?吃什么东西才好?