纯牛奶可以煮泡面吃吗

纯牛奶可以煮泡面吃。

由于方便面中的碳水化合物含量相对较高，属于高血糖负荷食品，食用后容易导致血糖迅速升高，引起困倦等不适症状，而牛奶中富含蛋白质，纯牛奶煮泡面会减缓方便面在消化道中的消化吸收速度，使体内血糖缓慢上升，然后缓慢下降。方便面缺乏营养，缺乏维生素和矿物质元素，纯牛奶煮泡面可以适当补充一些营养元素，但不能喝可乐和雪碧等碳酸饮料，否则会出现胃胀和胃痛等症状。

建议不要空腹饮用牛奶，以免发生腹泻，牛奶蛋白过敏患者或乳糖不耐受者不宜喝牛奶。