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豆花和茶叶蛋可以一起吃吗

2023-03-26 05:59:1339健康网

豆花和茶叶蛋一般可以一起吃。

豆花有补中益气、生津止渴和清肠等多种功效,适用于口臭口渴、肠胃不好和病后调养的人群。豆花富含钙,能促进青少年骨骼发育,预防中老年人骨质增生。豆花不含胆固醇,可预防高血压和心脑血管疾病。是高血压、高血脂和心脑血管疾病患者的食疗保健食品,有益于人体健康。茶叶蛋是用鸡蛋和茶叶一起熬制而成的美味食品,营养价值非常丰富,含有大量的蛋白质、氨基酸和铁离子,还有大量的茶多酚。适量吃一些茶叶蛋,可以有效吸收营养价值,增强人体免疫力,起到补铁补血的作用。并能吸收抗氧化成分,延缓皮肤衰老,美白肌肤,豆花和茶叶蛋一起吃可以起到互补的作用。

脾胃虚弱的人群不建议食用,有可能会刺激胃黏膜。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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