炖鸡汤可以放花生米吗

可以在炖鸡里放花生。

花生炖鸡的主要作用是补气血。花生为脾土，味甘、性平。鸡肉属于人体的肝经，主要作用是助肝阳、肝血。两者结合可以起到补脾胃、补肝气、补肝血的作用。主要功效在于补益肝脾。适用于肝虚证、肝阳不足者，如畏寒、四肢乏力等疾病。这些人可以吃点花生炖鸡。对于肝火过盛或胃肠道有瘀血的人，不适合吃花生炖鸡，避免肝阳上亢。高血压患者也会引起头晕或加重。

建议患者在日常生活中应该多注意进行合理控制饮食。多吃清淡的食物，避免辛辣刺激。同时注意休息，避免劳累。