高粱粉吃了有什么好

高粱粉可以治疗腹泻、补钙和调节生理等。

1、治疗腹泻：

高粱面的主要功能是益气、健脾、养胃、止泻。特别适用于消化不良、脾胃气虚、大便疏松等不良症状的儿童。慢性腹泻患者常吃高粱面粥，疗效明显。

2、补钙：

经常食用高粱粉有助于缓解体内钙的消耗，有助于中老年骨质疏松症。

3、调节生理：

吃高粱面可以改善腰痛、青少年神经痛、女性痛经、低血糖和更年期的人。高粱粉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B和烟酸等营养成分，具有健胃健脾、止泻、缓解消化不良等功效，适量吃高粱面可以促进宝宝的生长发育。