糖尿病人吃高粱面好吗

糖尿病人吃高粱面一般比较好，但要适量食用。

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌减少或功能缺陷所引起，还可能与遗传因素或者饮食因素有关，会出现多尿、多饮、多食等症状。高粱面是由高粱制作而成，含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质以及钙元素等，可以补充身体所需的营养成分，而且糖尿病人适量吃高粱面。不会对血糖造成太大的影响，所以是比较好的。

但由于高粱面中含有一定量的糖分，因此要适量食用，以免导致体内血糖升高，不利于病情的控制。另外，高粱面中还含有较多的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。

建议糖尿病人平时要以低脂、低糖、清淡饮食为主，比如蔬菜、水果、鸡蛋等，还要适当地进行运动，如慢跑、打太极、游泳等，有利于控制血糖。另外，患者需要遵医嘱定期到医院进行复查，以了解病情的控制情况。

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