喝茶有利尿的作用。
1、茶叶含有茶多酚、咖啡因、茶碱、单宁、多糖、维生素和微量元素，具有清凉、润肺化痰、抑菌利尿、祛除油腻食物等功效。
2、茶叶中的茶多酚、各种微量元素和维生素能有效抑制致癌物的形成，提高人体免疫力。
此外，茶叶中的单宁具有较强的收敛作用，能有效杀灭病原菌和病毒，提高人体抵抗力。
3、茶叶中的钾能调节体液平衡，促进钠排泄，消肿利尿。
因此，经常喝茶不仅能增强身体，还能降低血压、血糖和血脂。建议患者适量饮茶，以免引起不适，避免晚上喝茶，可能导致失眠、多尿等。
喝茶有利尿的作用。
1、茶叶含有茶多酚、咖啡因、茶碱、单宁、多糖、维生素和微量元素，具有清凉、润肺化痰、抑菌利尿、祛除油腻食物等功效。
2、茶叶中的茶多酚、各种微量元素和维生素能有效抑制致癌物的形成，提高人体免疫力。
此外，茶叶中的单宁具有较强的收敛作用，能有效杀灭病原菌和病毒，提高人体抵抗力。
3、茶叶中的钾能调节体液平衡，促进钠排泄，消肿利尿。
因此，经常喝茶不仅能增强身体，还能降低血压、血糖和血脂。建议患者适量饮茶，以免引起不适，避免晚上喝茶，可能导致失眠、多尿等。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
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