吃咸了可以喝茶缓解吗

吃咸了一般可以喝茶缓解。

茶水应该在吃了太咸的食物后喝。吃太咸的食物会使盐摄入过多容易引起血压升高，尤其是高血压患者，不宜吃太咸。体内含盐过多对健康有害。应该尽快喝茶来利尿。茶中的咖啡因茶碱可以通过扩张肾脏微血管达到利尿作用，从而排泄盐分。腌制食品也含有大量硝酸盐。进食后，硝酸盐也容易与别的食物中的仲胺发生反应，产生亚硝胺，亚硝胺是致癌物。因此，适当饮用茶可以增强免疫功能。此外，还可以通过多喝白开水、柠檬水，促进新陈代谢，有利于钠盐的排出。忌喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等。

建议适当吃黄瓜、西红柿等新鲜蔬菜水果，既能补充维生素又能增加营养，缓解口渴的症状。