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喝奶粉能吃猕猴桃吗

2023-05-03 06:00:1139健康网

喝奶粉通常情况下可以吃适量猕猴桃。

猕猴桃和奶粉是常见的日常食品。猕猴桃富含维生素C、钙、钾等营养素,可补充体内多种微量元素。奶粉含有蛋白质和钙。同时吃这两种食物可以为身体补充多种营养,对健康有益。然而,在食用奶粉和猕猴桃时,尽量不要食用冷冻或变质的牛奶和猕猴桃,以避免摄入后出现胃肠道不适。此外,如果身体对蛋白质过敏,尽量不要吃猕猴桃和奶粉,以避免出现过敏症状,如恶心、皮疹和呕吐。当两种食物一起食用时,猕猴桃中的维生素C会与牛奶中的钙离子和蛋白质结合,形成蛋白质结块并积聚在肠内,不利于肠蠕动,严重时甚至可能发生胃肠道结石。

建议在饮食上要注意进食任何食物都不能过量,而且要注意营养均衡搭配,多做运动有助于消化。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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