核桃黑豆浆的功效与作用及食用方法

核桃黑豆浆一般有补充丰富的蛋白质、提神醒脑和补血的功效与作用，可以加点红枣，既暖心又暖胃。

1、补充丰富的蛋白质：

核桃黑豆浆含有丰富的植物蛋白，所以当核桃和豆浆混合在一起时，可以大大补充人体所需的蛋白质。

2、提神醒脑：

核桃黑豆浆的营养脂质物质会给脑细胞提供充足的活力，经常饮用有提神醒脑的作用。

3、补血：

核桃黑豆浆里的豆浆对补血有好处，对于患有贫血的人来说，每天喝核桃黑豆浆，还能补益气血，让脸色更红润。建议平时喝完核桃黑豆浆以后不要饮用浓茶。