黑豆黑芝麻花生核桃仁豆浆的功效

黑豆黑芝麻花生核桃仁豆浆一般有补肾、健脑、补血和补充蛋白质等功效。

1、补肾：

具有润肠通便的功效，有效预防便秘，加速身体新陈代谢。能够帮助调节肾虚，从而改善身体疲劳等现象。起到补肾的作用。、健脑。豆奶中核桃的营养脂肪将为脑细胞提供足够的活力，经常饮酒会起到补肾健脑的作用。

3、补血，豆浆中的花生是很好的补血产品，每天喝花生豆浆和核桃豆浆也可以补充血液，贫血患者饮用后脸色会变得红润。

4：补充蛋白质：花生和黑豆都富含植物蛋白质，黑豆黑芝麻花生核桃仁豆浆可以补充人体所需的蛋白质。建议饮食均衡，适当锻炼提高身体免疫力。