黑米能和糯米能在一起煮粥吗?

黑米和糯米粥通常有促进血液循环和视力的作用。

黑糯米富含蛋白质、微量元素和维生素E等必需营养素，营养价值高于白糯米。经常吃黑糯米还可以使皮肤细腻，延缓白发的发育，增强体质，延长寿命。黑糯米的药用价值具有滋补肝肾、健脾胃、活血明目、健脑益气的功效。用黑糯米将皮肤上方的疱疹冷却1天，然后在食用前烹饪。

建议患者保持健康的饮食习惯，尽量饮食营养合理搭配，多吃一点新鲜的水果蔬菜，避免吃生冷辛辣等刺激性的食物，适当的进行体育锻炼，增强自身体质的同时增强自身免疫力。