黑糯米对糖尿病的功效

黑糯米对糖尿病患者的作用主要是补血益气、调理脾胃、明目暖肝。

然而，黑糯米主要由碳水化合物组成，占82.7%，含有10.5%的蛋白质和6.8%的脂肪。黑糯米的热量相对较高，每100克黑糯米可以产生360千卡热量。因此，如果糖尿病患者吃黑糯米，会导致血糖明显升高。如果血糖特别高，推荐不要吃黑糯米。如果血糖得到很好的控制，可以吃少量黑糯米来滋养糖尿病患者。

建议患者保持正常健康的生活习惯，避免吸烟酗酒等不良的生活习惯，平时多吃一点新鲜的水果蔬菜，保证身体营养充足。