红豆牛奶红糖的作用有清热解毒等。
红豆有补血健脾的功效。可以添加一些牛奶,有良好的营养和保健效果。红糖豆奶具有清热解毒、健脾健胃、消肿利尿、补血益气的功效。可用于治疗肠炎、痢疾、腹泻、酸痛、肿胀和毒素等症状。含有维生素、铁、锌、锰和其他微量元素。增强人体免疫力,使肤色更红润,增加皮肤弹性。缓解月经不调、月经疼痛、月经推迟、产后乏力、术后乏力等症状。加速血液循环,增加血容量,刺激身体的造血功能。
建议平时多注意锻炼身体,提高自身免疫力,多吃一些水果与蔬菜,做到不抽烟,不喝酒。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。