红糖补血现在和什么一起作用大

红糖补血通常和枸杞、红豆、花生一起作用大。

1、枸杞：

枸杞红糖水有滋阴补血，润五脏的作用，长期饮用枸杞红糖水有保健作用，对女性患者有很好的美白效果。具有补血益气的功效，用于缓解气血两虚，尤其适用于经期妇女。

2、红豆：

红豆红糖水有美容养颜的功效。经常喝红豆红糖补血粥可以排毒，使皮肤白皙红润。

3、花生：

多吃花生对身体有好处，尤其是女生。喝花生红糖水一般可以补血，把花生红糖水经常喝，可以预防贫血，花生是一种非常健康的食物。建议对红糖过敏的人群禁止食用，且糖尿病患者谨慎食用以免影响血糖升高。