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红薯配酸奶吃好吗

2023-05-06 06:00:5339健康网

红薯一般可以配酸奶吃。

红薯可以和酸奶一起吃,这两种营养素之间没有冲突,也不会产生影响身体健康的反应,一起吃可以补充人体所需的营养。但患者在吃红薯时,应该提前煮好,还需注意不要空腹喝酸奶。酸奶营养丰富,含有乳酸菌、蛋白质、脂肪和维生素等多种矿物质。红薯含有大量淀粉、维生素A、钾、铁等物质,尝起来又甜又软,里面含有很多胡萝卜素和碳水化合物。这两种食物都富含营养,但患者需要注意适量食用,以免胃肠道不适。

建议患者在日常生活中,注意劳逸结合,多休息,适当进行运动,促进胃肠道蠕动,促进吸收。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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