红柚子皮的功效与作用及食用方法

红柚子皮的功效与作用一般有延缓衰老、防止妊娠呕吐，食用方法通常有冲泡、炒制和腌制等。功效与作用：

1、延缓衰老：

红柚子皮中含有柚皮苷、芦丁等黄酮类物质，具有较强的抗氧化活性。经常饮用红柚子皮的沸水可以增强自由基的清除作用，延缓衰老，对皮肤有良好的保健作用，并且可以美容美肤。

2、防止妊娠呕吐：

口服红柚子皮汤可以缓解妊娠呕吐。食用方法：

1、冲泡：

红柚子皮洗净切丝，加入蜂蜜，倒入沸水，然后饮用。

2、炒制：

将红柚子皮浸泡去苦，切成块，加入肉和胡椒粉，用大火快速炒熟便可以吃。

3、腌制：

红柚子皮洗净切片、晾干，加入香料，密封冷藏，腌制一段时间便可以吃。建议养成良好的生活习惯，适量饮用，不要暴饮暴食伤害身体。