黄苦荞茶的功效与作用及禁忌黄苦荞

黄苦荞茶具有辅助降血糖、降血脂、抗氧化、抗炎镇痛、保护视力等功效，但孕妇和对苦荞过敏的人群不宜饮用。

1.辅助降血糖：黄苦荞茶中含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及多种氨基酸成分。适量喝一些黄苦荞茶可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以达到辅助降低血糖的效果。

2.降血脂：黄苦荞茶中的芦丁含量比较高，适当饮用后能够增加毛细血管的通透性，并且还能够起到软化血管的作用。如果存在高脂血症等方面的疾病，可能会出现头晕、头痛等症状，此时患者可以适当喝黄苦荞茶进行改善。

3.抗氧化：黄苦荞茶中含有的槲皮素、类黄酮等物质，具有很强的抗氧化作用，能清除体内自由基，延缓衰老，减少皱纹的产生。

4.抗炎镇痛：黄苦荞茶富含生物类黄酮，可抑制炎症介质的释放，减轻组织损伤引起的疼痛症状，还可缓解关节炎、肌肉酸痛等不适症状。

5.保护视力：黄苦荞茶含有丰富的维生素A原，可以帮助人体吸收更多的视紫红质，从而提高暗适应能力和视觉敏锐度，有助于预防夜盲症的发生。

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