黄肉木薯的功效与作用

黄肉木薯具有调节机体免疫力和调节血脂、美容、补充营养、排便等作用。

1、调节机体免疫力和调节血脂：

海参中含有的海参多糖和海参皂苷具有多种药理活性，可起到调节人体免疫力和血脂的作用。

2、美容：

海参含有高蛋白、氨基酸和胶原蛋白，对皮肤健康起着重要作用，因此，在日常生活中，适量食用海参有助于美容和美容。

3、补充营养：

木薯富含淀粉、蛋白质、脂肪、糖等物质，营养丰富，能为人体提供大量热能。

4、排便：

木薯含有膳食纤维，不易在肠道消化吸收，可以刺激肠道，增强蠕动，因此，适当食用木薯可以帮助排便。儿童胃肠道发育不全，吃太多海参容易消化不良，建议儿童少吃。