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吃了木薯可以喝豆奶吗

2023-01-22 09:19:5939健康网

吃了木薯一般可以喝豆奶。吃木薯喝豆奶的功效一般有1、消肿解毒:木薯味苦、寒、平。主要作用是消肿解毒。常用于痈、疮、瘀、挫伤、外伤肿痛、疥疮、顽癣等。

2、补充营养:

木薯富含淀粉,木薯粉品质极佳。其甜味品种可直接煮熟食用,也可加工成木薯粉、木薯颗粒、木薯干切片。

3、预防糖尿病:

豆浆中含有大量的水溶性纤维,可以有效防止体内糖分的过量吸收。所以多喝豆浆可以有效预防糖尿病。

4、预防高血压:

豆浆中含有的大豆甾醇、钾、镁是有效的钠盐吸收物质。钠是高血压发生和复发的主要原因之一。如果能有效控制钠盐的用量,就能起到防治高血压的作用。建议容易反酸的人不宜晚上空腹吃木薯。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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