火龙果香蕉酸奶黄瓜一起榨汁一般有饱腹充饥、美容养颜、促进肠胃蠕动等功效。
1、饱腹充饥：
可以增加饱腹感。
2、美容养颜：
对人体有很好的保健作用，美白肌肤，富含水分、二氧化硅等营养成分，能使肌肤更好地补水，抵抗肌肤衰老迹象，保持肌肤弹性。
3、促进肠胃蠕动：
可以帮助肠胃蠕动，又能促进吸收，口感更佳，但没有减肥的功效。吸附肠道内的毒素，可以吸水膨胀，使粪便软化，使胃肠蠕动的速度增加，所以对改善便秘有一定作用。建议适量食用，不可暴饮暴食，注意饮食搭配，保持营养均衡，适当进行运动。
火龙果香蕉酸奶黄瓜一起榨汁一般有饱腹充饥、美容养颜、促进肠胃蠕动等功效。
1、饱腹充饥：
可以增加饱腹感。
2、美容养颜：
对人体有很好的保健作用，美白肌肤，富含水分、二氧化硅等营养成分，能使肌肤更好地补水，抵抗肌肤衰老迹象，保持肌肤弹性。
3、促进肠胃蠕动：
可以帮助肠胃蠕动，又能促进吸收，口感更佳，但没有减肥的功效。吸附肠道内的毒素，可以吸水膨胀，使粪便软化，使胃肠蠕动的速度增加，所以对改善便秘有一定作用。建议适量食用，不可暴饮暴食，注意饮食搭配，保持营养均衡，适当进行运动。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
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