鸡蛋吃多了会不会有影响

吃太多鸡蛋可能会导致消化不良和心血管疾病。

一般来说，适量食用鸡蛋是无害的，鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，可以被人体吸收和利用。但如果吃得太多，鸡蛋中胆固醇含量过高可能会对身体代谢产生不利影响。过量食用鸡蛋不易被人体消化，这会对肠胃造成一定负担，容易引起消化不良，并可能有腹胀、恶心等表现。人体吸收大量胆固醇后，也容易增加高脂血症人群发生动脉粥样硬化的风险，对脑梗死、心肌梗死等心血管疾病也有一定的诱发作用。

建议每天吃适量鸡蛋，一天一个鸡蛋就足够，不要一次吃太多鸡蛋，尤其是对于血脂异常的人，以免对身体产生不良影响。