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鸡肉不能和什么水果一起吃

2023-02-09 06:01:4239健康网

鸡肉与大部分水果是可以共同食用的,但由于鸡肉属于性温热的食物,所以不建议与同为性热的水果共同食用。

1、性温热的水果:

如榴莲、芒果、龙眼、荔枝等,都属于温热类,不宜和鸡肉一起吃。感冒发烧、内火偏旺、便秘人群不宜吃。

2、鸡肉的营养价值:

鸡肉富含蛋白质,容易被身体吸收和利用;鸡肉含有丰富的脂肪,钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、维生素E和烟酸;促进身体吸收所需要的营养,提高免疫力;而且,在鸡肉中,钾、硫酸、氨基酸、A等元素的含量也比猪肉和羊肉要高。虽然鸡肉的营养价值比较高,但也要适量食用,食用过多容易引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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