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鸡肉同什么水果吃相克

2023-02-17 04:39:1439健康网

鸡肉是一种温性食物,不建议和同样温性的水果一起吃。

温性水果:常见的热带水果如榴莲、芒果、桂圆、荔枝、橘子、山楂、红毛丹等多为温性,不建议与鸡肉同食,尤其是感冒发烧、内火过盛、便秘者忌食。鸡肉富含蛋白质,容易被人体吸收利用。鸡肉还富含脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸。有助于人体所需营养物质的摄入,增强免疫力;鸡肉中的硫酸钾、氨基酸和维生素A的含量比其他肉类丰富。

虽然鸡肉的营养价值比较高,但是要适量食用。吃多了容易导致消化不良、腹胀、腹痛等症状。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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