苹果和鸡肉能不能一起吃

苹果和鸡肉通常是可以一起吃的，但是要注意好摄入量，不要吃的太多。

苹果属于一种常见的水果，其中富含丰富的维生素C、锌元素、磷元素等营养物质。鸡肉中富含蛋白质、钙元素等营养物质。苹果和鸡肉一起吃，可能不会对胃肠道组织造成太大的刺激，而且还可以为身体补充营养物质，增强自身的免疫能力。但是苹果和鸡肉均属于肉类食物，建议适量食用，避免过量食用，增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等现象。

如果对苹果或鸡肉有过敏现象，是不建议吃的，以免对身体健康造成不利影响。如果出现了消化不良或过敏等现象，可以遵医嘱通过健胃消食片、氯雷他定片等药物进行治疗。在平时生活中，要多注意饮食的清淡，可以吃些新鲜的水果，比如香蕉、猕猴桃等。也可以根据自身情况进行运动，能够促进胃肠道蠕动，加快营养物质的消化与吸收。