鸡肉和绿豆不相克,可以一起吃,一般具有补充营养和增强体质的好处。
1、补充营养:
鸡肉和绿豆富含蛋白质、氨基酸、微量元素等成分,能为身体提供充足的营养,促进新陈代谢。
2、增强体质:
适量食用绿豆可以使身体摄入相对稳定的营养素,对维持健康、增强体质起到积极作用。
3、美容养颜:
鸡肉和绿豆一起吃能促进人体新陈代谢,促进细胞再生,预防皱纹,改善面部痤疮、痤疮等问题。其中含有的碱性物质可以清洁皮肤,滋润皮肤。建议在食用鸡肉和绿豆时要适量,避免因为摄入过多导致不适。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。