鸡肉可以放西红柿吗

鸡肉一般可以放西红柿。

鸡肉富含多种矿物质，如磷、铁、铜、锌、维生素B12、维生素B6、维生素a、维生素D和维生素K等。通常具有较高的消化率，易于人体吸收和使用，有强身健体的作用。可以预防和治疗缺铁性贫血。鸡肉中富含铁物质，并且含有一些二价铁元素，吸收率一般比较高，所以鸡肉对预防缺铁性贫血有很好的效果。西红柿富含番茄红素和维生素，可以达到良好的抗氧化效果。能更好地清除体内的氧化自由基，避免自由基对免疫系统的损害，适当地吃一些西红柿可以解决免疫力下降和衰老的问题。两者一般可以一起食用，不会产生不良反应。

建议平时应注意饮食均衡，保证食物多元化，少吃生冷油腻辛辣等刺激性的食物。