减肥吃一次麻辣烫会胖吗

减肥吃一次麻辣烫是否会胖，一般取决于麻辣烫的成分、摄入量和运动量等。

麻辣烫加入了麻油、芝麻酱和辣椒等高热量调味品，配以蔬菜、丸子和肉类等，热量相对较高。如果吃得多，运动少或者不运动，可能会变胖。减肥期间，想吃麻辣烫的患者可以选择减少调味，同时以蔬菜、豆制品等素食为主，也要注意适当吃一些瘦肉。同时也要控制好当天摄入的其他食物的热量，如果当天摄入的总热量低于身体消耗的热量，一般不会发胖。

减肥期间要以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高油高盐高糖的食物。