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一周吃一次麻辣烫会胖吗

2022-09-01 14:31:0639健康网

一周吃一次麻辣烫一般不会胖,麻辣烫具有补充营养、杀菌和驱寒等作用。

1、补充营养:

麻辣烫经常添加多种蔬菜和肉类食品,在食用过程中能吸收多种营养元素,起到平衡营养的作用。

2、杀菌:

麻辣烫中常加入具有杀菌作用的大蒜汁和醋,有助于预防肠道感染。

3、祛寒:

麻辣烫有祛寒的作用,因为麻辣烫含有辣椒和胡椒,吃东西时,可以打开毛孔,驱散体内的寒冷。患者在生活中注意饮食清淡,少吃辛辣刺激性的食物,如大蒜和辣椒等,进行适当地锻炼,增强患者的身体素质,这有助于身体健康。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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