焦米水副作用

焦米水副作用可能会导致肠胃不适。

焦米水就是用炒焦的大米熬的水。中医说可以止泻。其原理是米饭炒后，其性质和味道趋于温暖，具有散寒止泻的中温作用。因此，如果是脾胃虚寒或寒湿困脾引起的腹痛、腹泻、呕吐，服用焦米水后有疗效。但是，如果是由大肠湿热或脾胃湿热引起的呕吐、腹泻和腹痛，服用饺子水可能会加重症状。此外，如果体质湿热的人喝焦米水，可能会有上火的症状，如喉咙痛、牙痛、便秘等。

日常饮食建议采用清淡饮食、低脂低盐饮食、富含维生素和高质量蛋白质的饮食等。