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咖啡鸡蛋红薯可以一起吃吗

2023-03-05 06:02:1439健康网

咖啡鸡蛋红薯一般情况下可以一起吃。

甘薯中的糖脂可以抑制癌细胞的生长。此外,红薯还含有脱氧雄甾酮,可以抑制和杀死癌细胞,并振兴削弱的免疫系统。其对预防乳腺癌和结肠癌有很好的效果。咖啡可能有助于预防恶性黑色素瘤,一种常见的皮肤癌。研究发现,每天喝四杯咖啡的人患这种皮肤病的可能性比其他人低20%。

建议患者适当的进行摄入咖啡鸡蛋红薯,平时多吃一点新鲜的水果蔬菜,保证自身营养饮食的充足,避免吃生冷辛辣等刺激性的食物,适当锻炼增强自身体质,同时提高自身免疫力。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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红薯的吃法多种多样,可以煮、蒸、烤,也可以生吃,还能够加工成粉,制成馒头或面条等。《医林纂要》说生吃红薯“止渴,醒酒,益肺,宁心”,而熟食则可以“益气,充饥”。不过最为常见的还是煮着吃。红薯缺少蛋白质和脂质,因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃,才不会营养失衡。

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