黑豆红薯鸡蛋可以一起吃吗

黑豆和红薯可以一起吃，红薯和鸡蛋不能一起吃，黑豆和鸡蛋可以一起吃。

黑豆和鸡蛋可以一起吃，没有明显副作用。鸡蛋是一种富含优质蛋白质的食物，而黑豆是杂豆，富含花青素，可以提高免疫力、增强新陈代谢和保湿。鸡蛋和红薯不容易消化，一起吃会引起腹痛。因此，红薯不能和鸡蛋一起吃。红薯可以和黑豆一起吃。红薯富含淀粉、膳食纤维、维生素和矿物质，而黑豆富含蛋白质和不饱和脂肪酸。这两种营养素可以一起食用，没有食物禁忌。

建议不要一次吃太多红薯，这会刺激胃酸分泌，导致胃酸反流。