烤土豆通常不会发胖，一般有提高体力、健脾养胃、解毒消肿等功效。
1、提高体力：
能补充体内丰富的碳水化合物，及时缓解肌肉疲劳。在提高体力方面，适当吃土豆有明显的好处。
2、健脾养胃：
土豆有健脾胃的作用，临床上，土豆可用于治疗消化不良和脾胃虚弱。
3、解毒消肿：
土豆有解毒消肿的功效，适当吃土豆对排毒和消除水肿有很好的好处。土豆也可以减肥，通过土豆中的淀粉和一些物质，可以在体内形成饱腹感，减少患者的食物摄入。建议适量进食，避免暴饮暴食。忌带皮进食，脾胃虚寒和糖尿病患者不宜食用。
烤土豆通常不会发胖，一般有提高体力、健脾养胃、解毒消肿等功效。
1、提高体力：
能补充体内丰富的碳水化合物，及时缓解肌肉疲劳。在提高体力方面，适当吃土豆有明显的好处。
2、健脾养胃：
土豆有健脾胃的作用，临床上，土豆可用于治疗消化不良和脾胃虚弱。
3、解毒消肿：
土豆有解毒消肿的功效，适当吃土豆对排毒和消除水肿有很好的好处。土豆也可以减肥，通过土豆中的淀粉和一些物质，可以在体内形成饱腹感，减少患者的食物摄入。建议适量进食，避免暴饮暴食。忌带皮进食，脾胃虚寒和糖尿病患者不宜食用。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
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