每天吃烤土豆一般可能会发胖。
吃烤土豆可能会发胖,土豆是低热量、多种维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品,所以吃土豆不容易发胖。中医认为,马铃薯平胃具有益气健脾、调和脾胃强身健肾、活血消肿的功效。可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、精神疲劳、慢性胃痛和皮肤湿疹等症状。是胃病和心脏病患者的优质食品。每周吃土豆也可以降低中风的风险。每天吃一次土豆不会导致肥胖,土豆也不是高热量食物。有规律地吃三餐,多吃粗粮,多锻炼,多吃水果,不要熬夜。
建议患者多吃水果蔬菜,营养搭配均衡,同时每天适量运动。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。