梨百合小米粥通常能一起煮,一般有润肺止咳、降血压等功效。
1.润肺止咳:梨百合粥是一种用白米,梨,百合制成的食物。微寒,味甘,有润肺止咳、清心安神的功效。百合能清热润燥,清心安神,缓解抑郁和失眠多梦,梨有润燥祛风的功效。梨百合粥还能提高人体免疫力,预防肝病的发生。2.降血压:梨百合粥含有膳食纤维,能促进排泄,促进利尿,防止便秘。煮粥可以增强补益润肺的功效,可减少香烟中有害物质对咽喉和呼吸道的刺激。
建议合理搭配饮食,避免暴饮暴食。感冒咳嗽,脾胃虚寒和糖尿病人不宜食用。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。