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熬小米粥可以放梨一起熬吗

2023-02-01 04:34:2339健康网

熬小米粥一般可以放入梨一起熬。

小米粥和梨可以一起煮粥,这对身体没有很大影响。小米粥是一种很有营养的食物,具有益气补脾、和胃安眠的功效。梨富含纤维素、糖类、胡萝卜素等食物,具有清热降火、利尿等功效与作用。小米粥和梨可以同时吃,但不要过量。如果服用过量,可能会对胃产生一些影响。多喝小米粥和梨做成的粥可以改善身体的新陈代谢,补充体内的维生素,有助于提高身体素质。

建议不应与螃蟹、羊肉同吃,以免增加肠胃负担,引起腹泻。同时,夜尿频者、胃寒的人少喝,不宜与碱性药同用。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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