梨和山楂柠檬能一起煮水喝,具有维生素补充剂、开胃、解渴、清肺止咳等作用。
1、维生素补充剂:
柠檬含有多种维生素和微量元素,如维生素C、维生素B、钙、磷等。吃柠檬可以很好地补充人体所需的维生素。
2、开胃:
柠檬富含挥发油和柠檬酸,有助于促进胃酸分泌,改善食欲减退。
3、解渴:
雪梨含有大量的水,可以改善口渴,出汗或运动后吃雪梨有很好的解渴效果,此外,梨中含有糖分,也可以补充能量,在某种程度上缓解疲劳。
4、清肺止咳:
雪梨具有祛痰止咳作用,对咽喉有治疗作用,对咳嗽、喉咙干燥、肺热口渴、肺燥有缓解作用。柠檬中含有较高的糖分,糖尿病患者不宜饮用,以免影响血糖的控制。