苹果山楂梨可以一起煮水吗

苹果、山楂、梨一般可以一起煮水，三者同用不会引起不良反应。

苹果内的果胶是一种水溶性膳食纤维，有助于带走人体内的胆固醇；梨可以帮助人体净化器官、软化血管，而且吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效；山楂有利于降血脂，而且有抗氧化的功效，降低动脉粥样硬化的风险。在日常生活中苹果、山楂、梨可以一起吃或者一起进行煮水饮用，还可作为大餐过后的消脂食疗。

苹果、山楂、梨需要避免和海鲜一起食用，因为山楂中的鞣酸会破坏海鲜中蛋白质的营养价值，并且与海鲜中的铁元素结合，产生不易被消化的物质。另外，苹果、山楂、梨一起煮水饮用后也不建议饮用大量凉水，尤其是对于胃肠道较为虚弱的患者来说，这样容易刺激胃肠道，引起腹痛的不适症状，另外还需要注意体质虚寒的人群也不建议饮用，梨性寒凉，体质虚寒的人群饮用后可能导致畏寒症状加重，严重时可能引起胃脘疼痛。